水对健康的重要性 安装净水器喝好水

中国的“饮食”文化包涵着两层含意：一为饮，二为食，食以饮为先。医圣李时珍在《本草纲目》中，就把“水”列为各篇之首。我们安装净水器，也是为了拥有更健康安全的饮水生活，下面，小编就给大家说说水对我们的重要性。

水对健康的重要性 安装净水器喝好水（图片来源于网络）

1、人体内的三大营养物质

第一类：媒体营养物质——水。水是人体的第一要素。

第二类：结构营养物质——蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及常量矿物质等。

第三类：调控营养物质——微量元素、维生素等。

人体是由水、蛋白质、脂肪、无机盐及矿物质微量元素、维生素和碳水化合物等六大要素组成。在人体组成中水的比例最高,约占人体体重的70%左右，人的生命是由体内无数根水柱托起的，从这个意义上讲，可以说人是水做的。

2、水对人体的功能

人体的新陈代谢，系统平衡都必须依赖水，水是构成生命细胞的基础。食物的消化、吸收、营养的输送、血液的循环、体温的调节、废物的排泄、每一个生理活动都离不开水，生命的每一个细胞都是先靠水支撑起来的。如果人体的水损失20%,就无法进行氧化、还原、分解、合成等生理活动。如果你还能享用水，说明生命还在继续，如果连水也不能喝了那么生命即将结束。

过去的营养学家主要研究人体内30%的固形物质(蛋白质,碳水化合物和维生素)忽视占人体70%水物质的研究。最新的研究结果表明：水不仅担负着体内物质的输送与媒体作用，而且直接参与生物大分子结构。水与体内的生物大分子共同完成人体的物质代谢，能量代谢和信息代谢，DNA的持续不断的重整、复制、转录以至形成相应的蛋白质合成有密切的关系，没有水就没有生命。没有食物人可以活几周，但没有水生命只能维持几天。正是因为水在生命中的重要地位，专家们才得出了“水质决定体质”的结论，所以喝好水是健康长寿的最有效的办法。

所以，安装一台优质的净水器是喝好水的重要基础，随着目前水污染问题越来越严重，净水器已经成为了我们生活中不可缺少的健康投资。