科蒂洛净水器：多喝水喝好水 别让我们的健康亮红灯

据最新的《2014中国国土资源公报》及中怡康数据显示，2014年，在全国有连续监测数据的水质监测点中，水质呈较差级、极差级仍然超过60%。其中，全国202个地级市的4896个水质监测点的监测结果中，综合评价结果为水质呈优良级的监测点仅10.8%;水质呈良好级的占25.9%;水质呈较好级的占1.8%;水质呈较差级的占45.4%;水质呈极差级的占16.1%，如下图，难道您还在生活在70年代，以为自己喝的水很干净吗?

相信大家都看过柴静的《穹顶之下》空气污染跟用水污染基本上大致一样，其主要来源有以下几方面：(1)工业废水：工业废水是世界范围内污染的主要原因。工业生产过程的各个环节都可产生废水。影响较大的工业废水主要来自冶金、电镀、造纸、印染、制革等企业。 (2)生活污水：是指人们日常生活的洗涤废水和粪尿污水等。来自医疗单位的污水是一类特殊的生活污水。 (3)农业污水：主要含氮、磷、钾等化肥、农药、粪尿等有机物及人畜肠道病原体等。 (3)(4)其他：工业生产过程中产生的固体废弃物含有大量的易溶于水的无机和有机物，受雨水冲淋造成水体污染。

这些污染物相信大家在生活用水都肉眼看不到，那究竟那里去了呢?水在大自然循环中有三种稀释方式，一种是蒸发，一种是渗透，还有一种是汇入河流。蒸发的水蒸气还是会以雨水的方式回归人们的生活，落在水厂的取水地，水还是会被污染。渗透，虽说土壤有过滤效果，可是长年累月的污染，土壤就像PP棉他也有过滤到极限的时候，而且地下水也是会流通的，所以不会只污染一块区域。流入河流，这是污染最直接的，有多少城市用的水是直接从湖泊河流里面抽出来的水？通过一些简单的加工处理，在输送到居民的家中，水已经污染，这是不争的事实。

随着生活节奏的加快，人们的饮水习惯也发生了很大的变化。喝水好处虽多，但也有大讲究。错误的喝水习惯不但不利于我们的健康，而且还会对我们的身体造成危害。那么，我们应该怎样办?下面科蒂洛净水器小编教你认清几种错误的喝水方式，想必这些是我们生活中容易忽视的一些陋习，大家对号入座吧！

1.不能把饮料当做水来喝

很多人都喜欢喝饮料，有的人甚至养成进餐之前或吃饭配饮料。这样的方式在酒席上出现率还是极高的。然而，这些饮料中含有很高的糖分，其他营养含量却很少，喝了非但不解渴，反而容易影响身体健康。

2.身体不渴时不喝水

夏天到了，人体大量出汗，及时补充水分非常重要，感到口渴表示人体细胞已经脱水到一定程度，身体发出了要求补充水分的信号。所以，我们应该每隔一两个小时可以适当喝一点。

3.感觉渴时候猛喝水

尤其是在运动后，我们会感到异常口渴，从而猛地大口喝水，但这种方法是不可取的，这样容易在喝的过程中把过多的空气带入胃、肠道中而导致胀气，会造成肠胃的不适。由此可见，豪饮对健康亦并无好处。

4.边吃东西边喝水

许多人习惯在吃饭时边吃东西边喝水，觉得这样吃饭更舒服，其实这种习惯很不好，容易导致消化不良，从而危害到身体健康，但是，吃饭前喝少许汤还是有好处的。

5.喝没有烧开的水

当水没有煮沸的时候，水中有害物质是不能消除的。据了解，长期饮用未煮沸的水的人，更易患膀胱癌、直肠癌。然而，当水温达到100℃时，有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，如继续沸腾3-5分钟，则更加安全。因此，在喝水的时候一定要将水烧开再喝。

在这水污染严重，居民用水不安全的特殊时刻，科蒂洛净水器提醒大家了解饮水、选择用水，水的质量决定生命的质量，所以多喝水，一定要喝好水！

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