疫情期间多喝水 听国家卫健委的没错~

新冠肺炎蔓延，在疫情期间需要多喝水吗？怎么喝？权威组织和媒体都给出了不少建议，关于多喝水的重要性，我们平时也一直在强调，现如今，疫情期间更要对饮水健康与安全引起重视。

(图片来源：德国菲浦斯净水器公众号，侵删)

我国临床营养学的权威专业学术组织中华医学会肠外肠内营养学分会( CSPEN)提出的《关于防治新型冠状病毒肺炎流行的饮食营养专家建议》，其中第三条就是：适量多饮水，每天不少于1500ml。划重点：每天不少于1500ml

此外，国家卫健委也给出了一份防疫指南，当中提到足量饮水，增强抵抗力，有助于新冠肺炎防控与救治！

(图片来源：德国菲浦斯净水器公众号，侵删)

(图片来源：德国菲浦斯净水器公众号，侵删)

我们来划一下重点：

不管是一线工作者、普通型还是康复型患者，都需要足够的饮水量，这样才能够增强抵抗力，有助于新冠肺炎防控与救治。

水占人体组成的70%左右，儿童的比例更高，其重要性不言而喻。人体缺水会出现不同程度的身体预警，如便秘、小便变黄，皮肤松弛、缺乏弹性，口干舌燥、舌头肿胀，头晕、头沉、头痛，有体臭，疲惫，心慌，感觉过热等等。

(图片来源：德国菲浦斯净水器公众号，侵删)

水是构成细胞和体液的重要组成部分，一旦摄入不足人体就会发出信号：千万不要等到口渴了才喝水，一旦出现口渴表示体内已缺水。

每天应该喝多少水呢？

成年人每天1500~1700ml。1500~1700ml，相当于6～8杯水。

(图片来源：德国菲浦斯净水器公众号，侵删)

喝什么水好呢？

当然经过专业处理的健康好水，城镇自来水里多少含有铁锈、泥沙、余氯、重金属等有害物质，不宜作为饮用水，即便是烧开了也会有白色漂浮的钙镁离子析出物，而且口感也不好，经常喝这种水容易得结石！

尤其是疫情期间，每个人都会担心喝的水里有没有细菌、病菌、病毒等有害物，最好的过滤有害物的办法就是家装一台高品质净水器，用科技改变水质，保障饮水健康。

(图片来源：德国菲浦斯净水器公众号，侵删)

高端全屋净水品牌菲浦斯融合全球高端净水工艺，不断创新，研发高精度纳米级滤芯、滤料，超滤膜、RO膜以及复合滤芯的净水组合匹配，全面净化水中铁锈、细菌病菌、重金属有害物等，通过GAC活性炭技术吸附异色、异味，NOP纳米口感因子更好地达到抑菌、改善口感的效果。

(图片来源：德国菲浦斯净水器公众号，侵删)

疫情之下，守护国民饮水健康安全是菲浦斯的使命，高端全屋净水品牌菲浦斯也将秉持初心，不断创新，以创新驱动发展，以高品质产品提供更好的用户体验，为万千家庭设计健康净水生活。

(文章来源：德国菲浦斯净水器公众号，侵删)