净水器过滤的水健康吗？净水器的水对身体不好吗

水是生命之基，任何生物的生存离不开水的滋养。水于人体之作用从开始的维持生命，到如今的追求营养，一方面不可不说是人们对健康理念的进一步提高。

除了每天考虑怎样的荤素搭配，哪些食物缺少营养不宜食用，哪些食物有益人体健康益多食的同时，还会注意自己喝的水是否健康，是否干净。净水器已经成为了家庭的一个好帮手。但净水器过滤的水健康吗?很多家庭虽然在使用，却一直抱着这样的疑惑。

现代技术的推进，多数人们家中都会置备一个净水器，用以过滤水质;另一些家庭则沿用传统，使用自来水。而二者的争议也就从中发生了。

井水、山泉等属于地下水的一种，地下水通常不宜饮用，毕竟现在的污染严重，直接喝的话，心里也不会很放心。通常厂家会把地下水进行沉淀、过滤、消毒等处理，于是就形成了自来水。这些自来水经过自来水管道运输到各个家庭中，供应人们生活。由于自来水管道容易发生内部生锈情况，输送的水也容易污染，加上一些水管年代久远，或是污染，可能影响水质安全性，滋生细菌等物质。因此部分人认为，使用过滤器可以过滤这些细菌物质，保证水质。另一方面的人则认为，过滤装置会将水中的矿物质等过滤干净，导致人体营养摄入不足。

其实两者对人体并无根本性的好坏之分，重要的是保证水质的安全。人体的营养物质摄入来源于食物，并非是水。觉得水中营养物质应保证人体健康的想法并不实际。

想想看，人的营养成分主要来源于食物，水给我们补充的微量元素和矿物质实际是微乎其微，甚至可以忽略。人体在水中提取的营养和矿物质是很少的，99%是的营养和矿物质是从五谷杂粮，水果蔬菜，鸡肉蛋奶中获取的。当然，有些人觉得，孕妇需要的营养更多，仅仅靠食物可能不够。而老人和小孩由于日常饮食较少一些，从食物摄取的营养成分没有普通成年人那么多，所以应该从水中补充一些。这个看似有些道理，但其实是一样的，婴儿，建议母乳喂养，母乳中本身含有很多矿物质和微量元素，第二，婴儿几个月后，及时添加辅食。孕妇和老人，如果想补充营养，还是建议和普通人一样，多吃瓜果蔬菜和五谷杂粮，多喝水作为补充营养的方式基本没什么意义。

钼营养人体的心肌，如果想通过水获得足够的钼，每天要喝160吨水，可是吃一个薯瓜、一捧瓜子就可以满足人体对钼的需求。再比如，一杯牛奶的含钙量等于一千二百杯水，一斤牛肉的含铁量等于八千三百杯水，一杯桔子汁维生素的含量等于三千二百杯水的含量;所以人缺乏营养，绝大部分是通过食物补充，而不是靠喝水补充。我们更不用怀疑净水器过滤的水会对我们的身体不健康等等歪道理。

其次，过滤装置可以过滤水中的一些物质，乃至矿物质。然而这并不代表水中的矿物质就会因此被过滤干净，只是相较于自来水而言更少一些罢了。

再者，现在人们对污染、净化设备、管网的老旧都抱着不安感，可能部分自来水并不能达到直接饮用的标准。但是中国人喝水常常会经过煮沸，并不是直接饮用。通常经过煮沸的水，其中的微生物等物质都能得到很好的清除，安全性也是相对高的。

使用的净水装置的确能提高水源的安全性，值得提醒，净水器的维护工作一定要做好，一旦过滤芯不及时更换，出现感染问题，那么引发二次感染的可能性非常大。

总而言之，不论是净化水还是自来水，都是可以饮用的，不存在孰优孰劣的情况，重点是要保证水质的安全性与否。