目前人们在饮水方面存在的五大误区

人渴了就要喝水，这一点无可厚非，然而，据最新的一项调查显示，目前人们在饮水方面存在着较多误区。为此，德克净水＊＊特地整理了以下主要信息，提醒大家，日常饮水过程中，不要踏入5大误区。

误区1、“喝开水最安全”

喝开水，开水只杀灭部分细菌、病毒和降低部分碳酸盐硬度，同时烧开水过程中被杀死的细菌和病毒死尸存在于开水中，水就还有重新被污染或产生病变的可能；而在烧开水的过程中也无法祛除水中超标的重金属离子、过多的无机盐和致癌物，也就是说，开水中过多的无机盐、重金属离子、亚硝酸盐、三氯甲烷等致癌物根本就没有减少。当然，烧开水对于过去污染较少的水而言，不失为一种有效的消毒手段，但对现在污染严重的自来水存在着许多负面的影响。如：

(图片来源：德克净水器官网，侵删)

1、烧开水只杀灭细菌和部分病毒，被杀死的细菌和病毒死尸仍然存在于开水中，进入人体后，即成为医学上所说的“热源体”，临床上常见的“无名热”原因多源于此。

2、烧开水的过程，也无法去除水中超标的重金属、水垢和致癌物。

3、水在加热过程中，氧气大多伴随水的沸腾而挥发掉了，人体所需要的钙、镁等矿物质也变成了水垢沉积。凉开水浇花花死，养鱼鱼死这是常识，喝开水不利于向人体供氧，长期饮用不利于新陈代谢。

4、用铝或铁的容器或锅炉煮水时，水中的亚硝酸盐(一种被世界卫生组织公认的致癌物)随煮沸的时间延长而明显增加，煮沸5分钟后为原水的十倍，煮沸20分钟后，则增加到近百倍、千倍……，这绝不是骇人听闻的说法，早被科学论证、核实，“锅炉水不能喝”、“千沸水最毒”等就是众所周知的道理。

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误区2、“喝桶装水方便又安全”

喝桶装水需要买水、等水、扛水，很不方便。在流通过程中又容易被二次污染，桶装水开盖后保质期最多7天，在一定适宜的温度及环境条件下细菌就可能重新滋生，七天之后的桶装水基本上就可能变成含有新生污染物的死水，不宜饮用。如果桶不干净或制水桶的塑料为劣质的再生塑料，则直接造成了桶装水的二次污染。

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误区3、“纯净水缺少矿物质和微量元素”

水是人体搬运工，是通过它，才能把人体摄入的营养物质送给人体六十兆细胞，同时又可以把人体内分泌系统排出的垃圾和毒素输送到各相应器官并使之排出到体外。而水中的矿物质及微量元素是非常少的，一般来说所谓比较适宜饮用的矿泉水含矿物质和无机盐总量一般也仅在0.1-0.5克/升左右,含量过高，口感不好，并不利于人体吸收。

误区４、“喝矿泉水有益身体健康”

我们大部分人一直在心里认为，矿泉水有营养，有矿物质，人体能吸收。其实不能，据报道：人体内微量元素的生理浓度和中毒剂量很接近，微量元素过量比摄入不足对人体更有害。因此，生理保健专家特别指出：微量元素不可乱补。矿泉水虽然含有一定量的微量元素，如人体所需要的微量元素已经满足，再补进去，多了就会在血管、细胞内沉积，导致微量元素代谢失调，增加肾脏负担易产生肾结石、尿道结石及胆结石等。专家指出，内含有许多矿物质的水会给人体造成不必要的负担，而且有的矿物质人体不一定能吸收，如果长期积聚体内，会直接影响人体健康。严格来讲的话，矿泉水作为一种饮料，每人每天只能摄入500毫升。如果过量，其内含的氟化物对人体相当不利，甚至会产生严重的后果。

有一篇题目叫做“饮用矿泉水并非人人能受益”的文章，我们摘录其中一段下来，以供参考：“随着保健饮品的开发与研究，天然矿泉水的品种日益增多销售量迅速上升。然而从科学角度分析，每种矿泉水的成分不同对人体的作用也不一样。所以，饮用矿泉水并非对人人都有益。饮用不当，不仅无益，还会影响健康。现代医学认为，早期妊娠妇女、肝硬化患者应禁饮各类矿泉水。肾脏病人、心脏病人、高血压患者应禁饮含氯化钠矿泉水。腹泻者、光线过敏皮肤病患者应禁饮含硫化氢的矿泉水。

误区５、现实生活没喝活性水不也照样活着”

现实生活污染严重，自然生物链遭到破坏，恶性循环会产生许多地方病，同样由于水土好、污染少，自然生物链得到保护，良性循环，人就可以健康长寿，活到100多岁。据调查，所有长寿村都是因为水土好，自然环境好而活到100岁以上。水好 身体才好！

自来水不烧开，有细菌病毒，可能马上致病；自来水烧开，烧出有害物，年积月累，得慢＊＊。如何是好？解决方案：最好是安装一台水终端处理设备。

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