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那些长期喝净水的人,后来怎么样了

2021-06-03 16:05:00 责任编辑: 杨帆 浏览数:

纯净水是否适合长期饮用?关于这个问题的讨论,无论在生活中,还是网络上,几乎每天都在发生,也一直是朋友圈、家庭群中的热门转发话题。

那些长期喝净水的人,后来怎么样了

纯净水是否适合长期饮用?关于这个问题的讨论,无论在生活中,还是网络上,几乎每天都在发生,也一直是朋友圈、家庭群中的热门转发话题,在众多批评观点的轰炸下,许多人对纯净水产生了另类的印象,甚至谈水色变。反对长期饮用纯净水的声音中,最主流的看法是,纯净水在生产过程中,滤除了水中有益物质,导致饮水无法为人体提供必需的微量元素和矿物质,甚至会破坏人体的酸碱平衡,对身体健康产生危害。那么,事实真的是这样吗,要弄清纯净水的真相,还得从头开始说起。

从水厂到家中,自来水都经历了什么

我国对自来水制定了非常严格的卫生标准,特别是最新版《国家生活饮用水卫生标准》的发布实施,将水质检测的指标项目从原先的46项增至106项,进一步保障了自来水的出厂水质。然而,随着科技的发展,许多以前从未发现的污染物也慢慢开始在饮用水中出现,如韩国的自来水中发现了“**”成分,美国饮用水中检出致癌物PFAS,微塑料等等,新型污染物出现太快,而水质标准始终处在不断追赶完善的路上,很有可能,这些尚未要求检测的污染物就在不知不觉中流入了千家万户。同时,不考虑这些未知因素,自来水流入水网,输送到每个家庭的途中,发生的意外状况也数不胜数。

首当其冲的就是各类老旧管网的污染,由于铺设年代久远,很多管道内部早已生锈腐蚀,甚至不再密闭,随着流水的冲击,泥沙、铁锈、重金属等污染物轻易地就混入其中,对水质造成了污染。

自来水长途跋涉来到小区后,并不能直接输送到用户的家中,高层住户想要用水,还必须经历二次供水的环节。大部分小区都建有地下二次供水池或楼顶水箱,自来水先在此进行储存,再加压通过管道供给用户。一些小区的二次供水设施疏于管理,不能按要求做到定期清洗、消毒,池中蚊虫孳生,青苔满地,灰尘沉积,甚至有昆虫、蛇鼠尸体浸泡其中。这样的二次污染实在让人不敢放心饮用。

纯净水解决了什么问题

好在中国人一直有个好习惯——喝开水。但是,单纯的煮沸只能消灭水中的微生物,对于其他类型的污染物依旧是束手无策。怎么确保水质的足够安全,完美替代自来水方案就此产生了,那就是净化直饮水。

沁尔康家用RO净水机为例,可以以0.0001微米的过滤精度,将自来水深度净化为可供直接饮用的纯净水。以TDS(溶解性固体总量,即水中无机物和有机物两者的含量)指标作为对比,苏南地区自来水的TDS值为150mg/L左右,而净化后的直饮水仅为5-10mg/L(沁尔康实验室数据),水中金属离盐的去除率达到95%左右。

那些长期喝净水的人,后来怎么样了_1

(图片来源:沁尔康净水器公众号,侵删)

金属盐是以离子状态存在于水中的,极其微小,它的去除率有这么高,其中颗粒大的污染物就更不在话下。所以,纯净水最重要的意义是,通过现代技术手段很大程度排除了饮用水中的污染因子,确保了水质的高度安全。

过滤的各类元素,价值有多大

目前对于纯净水担忧的焦点,主要集中在水中的“营养元素”也被去除了这个问题上。其实这有意无意的夸大了常规饮用水的功效。来做一道简单的算术题。以人体所需的铁元素为例,《中国居民膳食指南(2016)》对人体每日需要摄入的铁元素含量给出了建议,对于18岁以上的男性,建议摄入量均为12mg/天,而最新的《生活饮用水卫生标准》中,对于铁元素的限值为不超过0.3mg/L,以一个成年人每天饮用2L水计,水贡献的铁元素最多也就是0.6mg,只占建议摄入量的5%,其意义完全可以忽略不计。

不仅是铁元素如此,锌、锰等其他元素在常规自来水中的含量也低的可怜,对于每日的建议摄入量,可以说是杯水车薪。

本质上说,人体对于各类营养元素的摄入主要还是依靠日常的膳食摄入,还是用铁元素来举例,1份28克的南瓜子就含有4.2mg的铁,吃一把瓜子完全就能保障一天的摄入需要,何必要纠结水里的那一点点含量呢?

长期喝净水还有什么好处

可以说,从目前的科学研究成果看,喝水的最重要作用还是为身体补充水分,保证人体生命活动的正常进行。从这个意义上来说,让水中的有害物质尽可能的少,以免危害人体健康才是首要目标,水质安全的优先级要远远高于其他所有因素。而纯净水正是最能满足这个要求的选择。长期喝净水,有助于防范病从口入,避免健康受到水滴石穿式的侵害。

不仅如此,如果家中安装有净水机,除了能保障源源不断的净水供应外,还有效改善了自来水的口感,用来泡茶、做饭,或者直接饮用,都能获得更好的食色体验;净水用于日常的洗脸、护理,还可以更好的避免水中余氯等物质对于皮肤的刺激,帮助自己和家人焕发美丽。

所以,安装反渗透净水机,长期喝纯净水不仅无害,还是一个非常正确的选择。

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(图片来源:沁尔康净水器公众号,侵删)

(文章来源:沁尔康净水器公众号,侵删)

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